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綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]

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by 綿本彰 Search 綿本彰 綿本彰

定価: ￥ 3,675 価格: ￥ 2,911 国内配送無料 発売日: 2004-06-16 おすすめ度: もっと詳しい情報: 綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD] 綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD] @Amazon 綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD] @aStore 綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD] @Rakuten

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Customer Reviews:
大失敗
正直、買って大失敗。ちゃんとやれば、おそらく効果はあるでしょうが
私には、とても出来そうにありません。

１０年くらい前にカルチャーセンターのヨーガに行ったことがあります。
パワーヨーガでないので、足のマッサージのようなものから始まりました。

腕立て伏せのできない私に太陽礼拝は無理。
封を開けたし、売るしかないかな。。。

ちっと古臭いくないですか？
ヨガ初級者です。初心（全くはじめて）というよりは、ずーっと初級というかんじです。あまりに評価がいいので買いましたが、はっきりいって自分はこのＤＶＤをやり続けることができませんでした。まず、モデルの女の人があんまり美しくないし（すいません）化粧が濃いのが個人的にきになります。で、ロケーションはインドア。スタジオでマットしいてやってる。なんかＮＨＫの体操の時間みたいなかんじで。もーー盛り上がらないことこのうえないんですよ。ほんとーに。こういうこと書くとアンフェアなレビューだと思われるかもしれませんが、エキササイズのＤＶＤはそういう点も重要だとおもってるので自分はまったく楽しめませんでした。

効きます
全くの初心者ですが、体は柔らかいので、最初から全部やってみました。翌日結構な筋肉痛、めげずにもう一日やってみたら、そのまた翌日は風邪引いたかと思うほど体中が痛く、相当つらかったです。でも４，５日続けたら、筋肉痛はなくなりました。始めて約４週間になりますが、一生懸命やれば上手になってくるもので、達成感もあります。

リラックスには最高、シェイプアップには時間が…
呼吸をとても大切にするので1時間のプログラムが終わると本当にリラックスします。
翌日の朝は、体から余分な水分や毒素が抜けたような感じで、むくみもなくすっきり！
ポーズを取っているとき、きちんと必要な筋肉を使っているか意識するような解説がはいり、
今までできていると思っていたポーズも力の入りどころが違うと気が付きました。
ただ、シェイプアップ目的の人には即効性がないと思います。

購入目的が身体や精神を内から整えるヨガの本来の目的なら星4-5というところですが、
私はシェイプアップ目的で購入したので3です。

　始めて間もないですが・・・
まだ体重の変化などはみられませんが、いつも生理になると鎮痛剤を飲まないと我慢できなかった生理痛が、このDVDを見てヨガをやっているせいか最近生理痛が軽減したんです!!他に思い当たる事もないし・・・。最初はポーズをとってもフラフラしていたのが何度かやっているうちにうまくポーズをとれるようになりました。そんなにハードじゃないのに終わった後は結構汗をかくのでとても爽快な気分です。いつもは三日坊主ですがこのDVDは続けられそうです。

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綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~
ヨガの基本ポーズをわかりやすく説明してくれています。解説のスピードもほどほどで初心者でも無理なくついていけます。慣れた方には少し物足りなく感じるかもしれません。 この商品へのトラックバックurl. http://amaseek.jp/exec/tb/b00023gtly/
http://amaseek.seesaa.net/article/10084088.html

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~
とくにこのポーズのための動作が、体のいろいろな所が伸びてとっても気持ちよく、気持ちも豊かになりました。 毎日続けていくつもりです。 この商品へのトラックバックurl. http://amaseek.jp/exec/tb/b00023gtly/
http://amaseek.seesaa.net/article/4158691.html

[healthybeauty]
... を使っていたので、引き続き解説が丁寧でわかりやすい綿本先生にお願いしました。ポーズの流れに身を任せるうちにどわーっと汗が出るのがウレシイです。 前作の『[asin:b00023gtly:title]』より運動量が多いみたいです。
http://d.hatena.ne.jp/koharuby/20071002/1191340615

[日日] 再燃
前にも書いた、パワーヨガのdvd。 amazonでの評価の高さから『asin:b00023gtly:title』がイイ！と思っていたけれど、なんとなく内容が物足りないような気がしてきてた。 isbn:4575477893:detail ↑これは本にdvdがついている、というかたちになっているの ...
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